Tehnici de stimulare a bioenergiei

www.000webhost.com

Fandigo - exercitii practice

Fundatia Fandigo pentru Persoanele Cu mintea deschisa, limpede si sanatoasa

Fandigo

Exercitii de incalzire si energizare Fandigo

Din pozitia asezat pe spate, avand mainile si picioarele descoperite, respiram calm, inchidem ochii si:

"Ne inchipuim ca toata durerea si oboseala din corp se aduna in mijlocul fruntii, timp de un minut"

"Caldura ne invaluie palmele si talpile"

"Aceasta caldura o aducem incet, incet prin corp, si ajungem simultan in mijlocul fruntii"

"Dupa ce am parcus intregul traseu, simtim caldura placuta din corp, mainile si picioarele sunt incalzite, ne cuprinde o stare de liniste si relaxare"

"In final, vizualizam cu ochii mintii un vals alaturi de partenerul nostru preferat, printre stele, in spatiu, muzica se aude incet, relaxant, linistit"

Acest exercitiu nu are doar rolul de incalzire a corpului, el poate fi folosit cu succes pentru a va odihni, efectul este maxim daca se aplica pe o perioada de 5 minute, in special dupa amiaza, sau inainte de culcare.

 

Tehnici de stimulare a bioenergiei
 

Tehnici de stimulare a bioenergiei



Curs online germana si engleza ...I...Sanatate prin alimentatie ...I... Stiri imobiliare